Spanningshoofdpijn wegnemen met shiatsu

Spanningshoofdpijn komt plotseling op en wordt gekenmerkt door een doffe, continu hoofdpijn die meestal aan beide zijden van het hoofd zit of voelt als een strakke band om het hoofd. Deze drukkende, knellende pijn kan een paar dagen aanhouden. De spieren van schouders, nek en hoofd zijn vaak extra gevoelig. Fel licht of hard geluid kan beter vermeden worden. Bij spanningshoofdpijn is de eetlust vaak minder, maar in tegenstelling tot migraine is er geen sprake van misselijkheid.

Vaak wordt spanningshoofdpijn veroorzaakt door spierspanningen in schouders, hals en hoofd. Dit kan komen door een verkeerde houding, moeheid, ergens tegen opzien (spanningen). Soms ook is er helemaal geen duidelijke reden waar de hoofdpijn vandaan komt.

Spanningshoofdpijn en Shiatsu

Bij een shiatsu behandeling wordt gekeken welke organen uit balans zijn en waar de belangrijkste blokkades zitten. Hier wordt aan gewerkt tijdens een massage. Een shiatsu behandeling helpt natuurlijk ook om stress en druk te verminderen. Een belangrijk issue bij spanningshoofdpijn.

Bij last van spanningshoofdpijn wordt er tijdens een shiatsu behandeling extra aandacht gegeven aan de schouder-, nek- en rugspieren. Zeker ook omdat hier vaak de spanningen zitten die weer de spanningshoofdpijn tot gevolg (kunnen) hebben.

Voor meer informatie en om zelf een shiatsu behandeling te ervaren, kun je altijd contact opnemen met shiatsubehandelingen.nl