Hoofdpijn

Hoofdpijn heb je in vele gradaties. Er is een milde, af en toe voorkomende hoofdpijn in het voorhoofd, achterhoofd of aan de zijkanten van het hoofd. Daarnaast heb je ook de chronische, ernstige migraine diep van binnen in het hoofd. Daartussenin bestaan nog velerlei gradaties. Vaak gaathoofdpijn gepaard met andere klachten als bijvoorbeeld oogspanning, bloedarmoede, menopauze, pms, misselijkheid, constipatie, etc.

Hoofdpijn wordt meestal in 4 categorieën ingedeeld, te weten:

• spanningshoofdpijn (een doffe, voortdurende pijn die voelt als een strakke band om het hoofd)
• sinushoofdpijn (pijn in voorhoofd, ogen en sinussen)
• clusterhoofdpijn (zware, scherpe pijn rond een oog, verstopte neus, rood aangelopen gezicht)
• migraine (intense, ondermijnende pijn, diep in het hoofd, vaak aan 1 kant. Soms met vlekken)

De westerse medische wereld behandelt hoofdpijn met aspirine, ibuprofen of een paracetamol. Om migraine te verlichten wordt vaak aangeraden om bèta blokkers, antidepressiva of een andere zwaar medicijn te slikken. Daarnaast kun je natuurlijk ook meditatietechnieken, visualisatie of andere aanvullende methoden gebruiken. Een dieet kan soms ook helpen om de hoofdpijn te verminderen of zelfs helemaal te laten verdwijnen, dan is er sprake van een voedingsonbalans. Hoofdpijn is een signaal dat er ergens in het lichaam iets aan de hand is. Dit is voor iedereen weer anders.

Hoofdpijn en Shiatsu

Na het intake gesprek (wat zijn eventuele andere klachten) en de diagnose wordt een behandelplan vastgesteld om te kijken hoe de hoofdpijn het beste behandeld kan worden in een shiatsu massage.